JM's Boost Juice

Ten sok naprawdę dodaje energii. Zielone warzywa pełne są witamin, kwasu foliowego i żelaza oraz chlorofilu. Ta kombinacja pomaga w walce z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z wątrobą oraz zatwardzeniem. Ponadto jest świetnym przeciwutleniaczem i działa antyrakowo.

Składniki:

• 1/2 dużego ananasa
• 2 jabłka
• 1/4 kubka kiełków lucerny
• 1/4 kubka jarmużu
• 1/4 kubka rukwi wodnej
• 1/4 kubka pietruszki
• 1/4 kubka brokółów
• 30 gram pędów młodej pszenicy
• 2 kostki lodu

Przygotowanie:
Aby przy pomocy zwykłej sokowirówki wycisnąć jak najwięcej soku należy najpierw włożyć jabłko, ciasno napakować zielonych liści i przygnieść mocno kolejnym jabłkiem. Dopiero wtedy włączyć sokowirówkę i pomału naciskać składniki, robiąc co chwilę krótką przerwę. Na koniec wyciskamy sok z ananasa.