JM's Super Detox Luice

Sok, którego głównym zadaniem jest usuwanie toksyn oraz oczyszczanie całego organizmu. Seler uzupełnia niedobory sodu, potasu, żelaza, wapnia, fosforu, magnezu, witaminy B i witaminy C, a ponadto redukuje kwasowość organizmu i ułatwia usunięcię nadmiaru dwutlenku węgla. Podobne właściwości ma ogórek, który dodatkowo zawiera kwas foliowy i redukuje cholesterol.

Składniki:

• jabłka
• 1/4 ogórka
• 1 łodyżka selera
• 1 nieduża garść szpinaku
• kostki lodu
• 1 kopiasta łyżeczka "Power Greens" - można zastąpić sokiem z dodatkowej garści różnych zielonych liści

Przygotowanie:
Wyciśnij sok z jabłek, ogórka, seleru i szpinaku. Zmiksuj w blenderze z kostkami lodu i Power Greens. Jeśli nie używasz Power Greens, po prostu wyciśnij sok ze wszystkich składników i wlej do szklanki z lodem.