JM's Turbo Express

Ten sok doskonale oczyszcza jelita oraz wzmacnia układ odpornościowy, dzięki wysokiej zawartości potasu, witaminy C i żelaza. Ponadto wspomaga odbudowę czerwonych krwinek i obniża ciśnienie krwi. Działa jak diuretyk, przez co ma pozytywny wpływ w przypadku problemów z nerkami.

Składniki:

• 1/4 małego ananasa
• 1/2 łodygi selera
• kawałek ogórka (o około 1cm grubości)
• 1 nieduża garść liści szpinaku
• 1 nieduża cząstka obranej limonki
• jabłka
• 1/4 dojrzałego awokado
• kostki lodu

Przygotowanie:
Wyciśnij sok z ananasa, seleru, ogórka, szpinaku, limonki i jabłek (najpierw do sokowirówki wkładamy jabłko, potem kolejne składniki i kończymy jabłkiem). Wlej wszystko do blendera, dołóż miąższ awokado i lód - zmiksuj razem do gładkości i wlej do szklanki.