Lista zakupów na dni 4-7

• cytryny - oczywiście niewoskowane
• limonki
• 2 dojrzałe awokado
• 41 jabłek (w tym dwa z odmiany Golden Delicious)
  
• 4 średnie ananasy
• 3 ogórki
• 1 marchewka
• łodygi selera
• 1 główka brokułów
• 1 surowy burak
• 1 cukinia
• 1 pomarańcza
• świeży imbir
• 450-500g naturalnego organicznego jogurtu (ew. jogurtu sojowego)
• cynamon
  
• 1 paczka liści rukwi wodnej
• 1 paczka liści jarmużu
• 1 paczka liści szpinaku
• 1 paczka natki pietruszki
• 1 paczka kiełków lucerny
• 1 pęczek świeżego koperku lub świeżej mięty na herbatę (opcjonalnie)
• 1 banan
• kostki lod