JM's Super Chute Juice (TM)

Jeśli nasza sokowirówka umożliwia wyciskanie soku z całych owoców, to przygotowanie soku jest dziecinnie proste. Korzyści są jednak tak ogromne, że autor nazwał go antyrakowym królem. Sok jest bogaty w wapń, żelazo, potas, selen, kwas foliowy, chlorofil i witaminę A. Burak zawiera składniki, które pomagają odbudowywać się komórkom krwi.

Składniki:

• jabłka
• niewielki kawałek marchewki
• 1/2 laski selera
• 1 duża garść różnych zielonych liści - jarmuż, rukiew, pietruszka, szpinak i inne dostępne zielone warzywa
• 1 cząstka ogórka (plaster o grubości 2,5cm)
• 1 nieduża gałązka brokuła (około 1,5cm)
• 1 nieduża garść kiełków lucerny
• 1 plasterek nieobranego surowego buraka (około 1cm grubości)
• 1 plasterek cukinii (około 1cm grubości)
• 1 nieduża cząstka cytryny (najlepiej niewoskowanej ze skórką)
• 1 plasterek imbiru (około 1 cm grubości)
• 2 kostki lodu

Przygotowanie:
Wyciśnij sok ze wszystkich składników (wkładamy najpierw jabłko, potem kolejne składniki i na koniec znów jabłko). Wlej do szklanki z lodem. Smacznego!